منتديات تفاؤل

اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر ..

ان كنت عضو رجائا قم بتسجيل دخولك الى المنتدى

وان كنت زائر نتشرف بتسجيلك معنا بمنتديات تفاؤل بالضغط على تسجيل في الاسفل



الإدارة


منتديات تفاؤل


    من معجزات الصيام

    شاطر
    avatar
    mo3taz
    مشرف قسم الصحة والتغذية
    مشرف قسم الصحة والتغذية

    ذكر
    الدولة :
    العمر العمر : 24
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 1362
    تاريخ التسجيل : 05/01/2011
    الهواية :
    العمل والترفيه :
    مزاجي :

    حصري من معجزات الصيام

    مُساهمة من طرف mo3taz في الجمعة أغسطس 26, 2011 2:24 am

    من معجزات الصيام



    ان المعجزة في الصوم ان يفرضه الله على الوجه الذي فرض لنرى فيه من الفوائد الصحية واقعاً شيئاً عجباً. فقد اظهرت الدراسات ان الاداء البدني للصائم من طلوع الفجر الى الغروب افضل من أداء غير الصائم لماذا؟. انه بالصوم تتحسن درجة تحمل البدن للمجهودات العضلية ويتحسن اداء القلب والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وغيرها من الاجهزة. وذلك بشرط ان تكون مدة الصيام من 11-14 ساعة كما هو معدل صيام المسلم اما اذا زادت عن 14 ساعة، فان الاداء البدني يبدأ بالتأثر والشعور بالاعياء، وهذا ....



    قليل ولا بأس ان يشعر المسلم ان طال يوم الصوم في آخره بشيء من التعب.
    لماذا يتحسن اداء الاجهزة والمجهود البدني؟.
    ان التحسن يظهر لاختلاف مصدر الطاقة في الجسم بين الصائم والمفطر.

    فمن المعروف ان الصوم يسبب انصهار الدهون في الجسم مما يؤدي الى زيادة في الاحماض الدهنية الحرة في الدم فتصبح هذه الاحماض هي مصدر الطاقة الرئيسي للجسم بدلاً من الجلوكوز للمفطر، وهذا يساعد على تقليل استهلاك مادة الجليوكوجين في كل من العضلات والكبد اثناء بذل الجهد من قبل الصائم ويساعد كذلك في ضبط مستوى سكر الجلوكوز في الدم، ومادة الجليوكوجين تعد غذاءً رئيسياً للعضلات وتستخدم كمكون احتياطي رئيسي للطاقة في الكبد وهي مخزون النشأ في العضلات والكبد تتحول الى سكر عند الحاجة) ولأن الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة لدى المفطر كان المفطر يشعر بأعياء اكبر مما يشعر به الصائم اذا قام بنفس الجهد تحت نفس الظروف، وبسبب الشعور بالراحة النفسية نتيجة الحالة الايمانية للصائم، فان ذلك يؤدي الى زيادة واضحة في داخل الجسم لعدد من
    الهرمونات النافعة من مثل مجموعة الاندروفين التي يعزي اليها ايضاً تحسن الأداء البدني وقلة الشعور بالاعياء او الاجهاد.

    وفي التوقف عن الطعام الترتيب المعتاد لتناول وجبات الافطار لفترة محددة يؤدي الى راحة اجهزة الجسم وايضاً يكون ذلك سبباً في التخلص مما تراكم في الجسم
    على مدار السنة من دهون وشحوم وفضلات وسموم وفيروسات وطفيليات.
    ويبدأ الجسم بحرق الدهون الداخلية لدى الجسم لتكون مصدراً للطاقة، وكما قلنا فان هذه فيها منفعة التخلص من الدهون الزائدة وانها عندما تكون هي مصدر الطاقة يكون الشعور بالاعياء اخف اثناء بذل الجهد.
    وللعلم، فان السنة حضت على استمرار العلاقة مع الصوم في كل اسبوع يومين (اثنين وخميس) وفي كل شهر ثلاثة ايام (13، 14، 15) لتستمر دورات التطهير والراحة للأجهزة، والجسم والنفس .. كما يقول الدكتور زغلول النجار.
    فما اعظم حكمة الله في فرض الصوم وما اعظم دلالة هذا على نبوة محمد (صلى الله عليه وسلم) الذي بلغنا هذا قبل خمسة عشر قرناً ولم يكن العلم البشري يعلم شيئاً من ذلك.

    اذن، فان العلماء متفقون ان من فوائد الصوم الصحية ان المعدة والجهاز الهضمي تأخذ اجازة في رمضان وسيريح جهاز الدوران والقلب والكليتان والتصفية.
    هذه الاجهزة الخطيرة التي اذا اصابها العطب انقلبت حياة الانسان الى جحيم، فاذا توقفت الكليتان توقفاً مفاجئاً فانه شيء لا يحتمل، واذا اصيب القلب بالضعف وضاقت الشرايين وتصلبت واحتش القلب ماذا يحدث؟.

    هناك امراض تصيب المعدة والامعاء والكبد وجهاز البول والجهاز الهضمي وجهاز طرح الفضلات فكل هذه الاجهزة يكون الصوم وقاية لها.
    ان عمل القلب وسلامته منوط بحجم الطعام في المعدة ونوعيته والصوم يساعد على انتظام الطعام وتقليله واختيار الافضل كالتمر مثلاً.. فيصح الصوم حال من اعوج في الطعام والشراب او تجاوز، يصلح اخطاء سنة كاملة في هذا الصدد.

    avatar
    أمّورة وحلوة وكتكوتة
    ...
    ...

    انثى
    الدولة :
    العمر العمر : 22
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 242
    تاريخ التسجيل : 12/02/2011
    مزاجي :
    ~¤¦¦§¦¦¤~ MMS ~¤¦¦§¦¦¤~ :

    حصري رد: من معجزات الصيام

    مُساهمة من طرف أمّورة وحلوة وكتكوتة في الجمعة أغسطس 26, 2011 10:02 am

    جزاك الله كل الخير معتز
    avatar
    cristiano---ronaldo
    مشرف قسم النكت والطرائف
    مشرف قسم النكت والطرائف

    ذكر
    الدولة :
    العمر العمر : 21
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 1496
    تاريخ التسجيل : 19/02/2011
    الهواية :
    العمل والترفيه :
    مزاجي :

    حصري رد: من معجزات الصيام

    مُساهمة من طرف cristiano---ronaldo في الجمعة أغسطس 26, 2011 12:55 pm

    شكرا لك معتز
    لاتحرمنا من جديدك



    TeCktOniK 4 EveR
    avatar
    taher
    مشرف القسم الإسلامي
    مشرف القسم الإسلامي

    ذكر
    الدولة :
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 1226
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    حصري رد: من معجزات الصيام

    مُساهمة من طرف taher في السبت أغسطس 27, 2011 8:26 pm

    مشكور معتز على ماقدمت من معلومات وعلينا أن نتيقن بأن الله يأمرنا بكل ما

    فيه خير و فائدة لنا فهو الصانع جلت قدرته



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    انك لن تستطيع ان تضيف يوما جديدا لحياتك

    ولكنك تستطيع ان تضيف حياة جديدة ليومك
    avatar
    زهرة قاسيون
    مشرفة قسم البنات
    مشرفة قسم البنات

    انثى
    الدولة :
    العمر العمر : 24
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 748
    تاريخ التسجيل : 25/11/2010
    الهواية :
    العمل والترفيه :
    مزاجي :
    ~¤¦¦§¦¦¤~ MMS ~¤¦¦§¦¦¤~ :

    حصري رد: من معجزات الصيام

    مُساهمة من طرف زهرة قاسيون في السبت أغسطس 27, 2011 11:26 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    شكرا كتير معتز



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    سندريلا الخيال
    عضو ماسي
    عضو ماسي

    انثى
    الدولة :
    العمر العمر : 25
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 1117
    تاريخ التسجيل : 25/07/2011
    الهواية :
    العمل والترفيه :
    مزاجي :
    ~¤¦¦§¦¦¤~ MMS ~¤¦¦§¦¦¤~ : الحب لا ينتهي رغم البعاد

    حصري رد: من معجزات الصيام

    مُساهمة من طرف سندريلا الخيال في السبت أغسطس 27, 2011 11:48 pm

    شكرا معتز ودايما انت بتفيدنا
    ولا تحرمنا من ابداعاتك
    جزاك الله كل خير

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 2:37 pm