منتديات تفاؤل

اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر ..

ان كنت عضو رجائا قم بتسجيل دخولك الى المنتدى

وان كنت زائر نتشرف بتسجيلك معنا بمنتديات تفاؤل بالضغط على تسجيل في الاسفل



الإدارة




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات تفاؤل

اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر ..

ان كنت عضو رجائا قم بتسجيل دخولك الى المنتدى

وان كنت زائر نتشرف بتسجيلك معنا بمنتديات تفاؤل بالضغط على تسجيل في الاسفل



الإدارة


منتديات تفاؤل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات تفاؤل


سبورتر ودع "الكرش"

farrouhi
farrouhi
مشرفة قسم الصحة والتغذية


انثى
الدولة : سبورتر  ودع "الكرش"  2hreoe8
العمر العمر : 43
عدد المساهمات عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

سبورتر  ودع "الكرش"  Empty سبورتر ودع "الكرش"

مُساهمة من طرف farrouhi الخميس يوليو 17, 2014 12:22 pm

بروز البطن

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق.

مبدئيا، عليك معرفة العادات السيئة التي تمنحك البطن البارز، فكبر هذه المنطقة يرجع لعدة أسباب وهي: قلة الحركة، التي تتسبب بشكل تدريجي في تكون دهون البطن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والمشروبات بخلاف عدم هضم الطعام بشكل جيد، مما يربك حركة الأمعاء الطبيعية فتعمل علي تكون الغازات والانتفاخ.
لكل اللي يبغى ينقص وزنة وبطريقة سليمة وصحية من غير آثار جانبية
يشوف هذا الموقع عندهم مواد مرة كويسة
انا عن نفسي جربتها ومرة عجبتني

الموقع اسمو سبورتر  http://sa.sporter.com/

مواضيع مماثلة

-
» سبورتر ودع "الكرش"
» سبورتر ودع "الكرش"
» الزبادي (اللبن ) يخلصك من الكرش

الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 12:10 am