بسم الله الرحمن الرحيم
الانسجام مع الذات يعني التصالح معها، وأن يكون الشخص راضياً عن نفسه وعن تصرفاته وعن علاقته بالمحيطين، كما يعني تحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح؛ فهل أنت سعيد بما أنت عليه؟ وهل أنت راضٍ عن نفسك، ومنسجم مع ذاتك؟! إذا أردت معرفة ذلك،
أجب عن الأسئلة الآتية:
1- عندما تنظر في المرآة, ماذا ترى؟
أ- عيوبك الشخصية.
ب- ذكريات مؤلمة.
ج- وجه الشبه مع والديك.
د- صورة شخص أحببته في الماضي.
2- أي من الأشياء التالية تختاره رمزاً لذاتك الخاصة؟
أ- نافذة مفتوحة.
ب- خزانة مغلقة.
ج- مجموعة من الألواح.
د- حديقة يابانية.
3- يخبرك المقربون منك دائماً بأنك:
أ- غاية في الإبداع.
ب- لديك مؤهلات جيدة.
ج- ذو شخصية عظيمة.
د- فاتن.
4- الحب طويل الأمد بالنسبة لك هو حب:
أ- الصديق.
ب- الطفل لأمه.
ج- الأم لطفلها.
د- الرجل والمرأة.
5- عندما تفكّر بشخص تحبه, أي الكلمات التالية أكثر تعبيراً عن شعورك؟
أ- الحب.
ب- العطاء.
ج- الإحساس.
د- الشوق.
6- الشاي والقهوة بالنسبة لك:
أ- بمثابة المنبّه.
ب-تعديل لمزاجك.
ج- مصدر للمتعة.
د- غير ضروريين.
7- تلتقي مصادفة بأشخاص في إحدى الأمسيات ويَعِدونك بالاتصال بك في اليوم التالي؛ ولكنهم لا يفعلون, هل تفترض:
أ- أنهم التقوا أشخاصاً أهمّ منك.
ب- أنهم مشغولون جداً.
ج- أنهم نسوك مسبقاً.
د- أن وعدهم لم يكن إلا لإنهاء اللقاء.
8- تخيّل شخصاً يميل فجأة على حاجز جسر, فينهار الحاجز ويقع في الماء، وهو لا يستطيع السباحة, ماذا ستفعل؟
أ- تُخرجه من الماء دون ضجة.
ب- تقفز في المياه مباشرة لإنقاذه.
ج- ترتعب وتصرخ طلباً للمساعدة.
د- تقفز في الماء بعد تردد لفترة قصيرة.
9- تجلس وحيداً بعد أن قررَتْ شريكتك الخروج دونك؛ فماذا تفعل؟
أ- تختار كتاباً ممتعاً للقراءة بعد حمام ساخن.
ب- تشعر بالغيرة وتنتظر عودتها بفارغ الصبر.
ج- لا تجد مشكلة في الأمر.
د- ترتدي ثيابك وتخرج.
10- تنزل من سيارة الأجرة متوجهاً إلى إحدى الحفلات, وفجأة يظهر أمامك طفل صغير يتناول الآيس كريم، ويلوّث ما ترتديه, وأنت لا تملك الوقت الكافي لتبديله, ماذا تفعل؟
أ- تنظّف ما يمكن تنظيفه, وتفكّر بأن هناك المزيد من المناسبات لتذهب إليها وأنت بكامل أناقتك.
ب- تصيح به وأنت في قمة الغضب.
ج- تذهب إلى الحفلة وأنت لست على ما يرام.
د- تضرب الطفل من شدة الغضب.
11- ما أسوأ كابوس رأيته؟
أ- الحاجة إلى الزرع والمياه.
ب- التعرّض لهجوم من قِبَل مخلوقات غريبة.
ج- المشي في متاهة من المرايا.
د- السباحة نحو جزيرة دون الوصول إليها.
يتبع
الانسجام مع الذات يعني التصالح معها، وأن يكون الشخص راضياً عن نفسه وعن تصرفاته وعن علاقته بالمحيطين، كما يعني تحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح؛ فهل أنت سعيد بما أنت عليه؟ وهل أنت راضٍ عن نفسك، ومنسجم مع ذاتك؟! إذا أردت معرفة ذلك،
أجب عن الأسئلة الآتية:
1- عندما تنظر في المرآة, ماذا ترى؟
أ- عيوبك الشخصية.
ب- ذكريات مؤلمة.
ج- وجه الشبه مع والديك.
د- صورة شخص أحببته في الماضي.
2- أي من الأشياء التالية تختاره رمزاً لذاتك الخاصة؟
أ- نافذة مفتوحة.
ب- خزانة مغلقة.
ج- مجموعة من الألواح.
د- حديقة يابانية.
3- يخبرك المقربون منك دائماً بأنك:
أ- غاية في الإبداع.
ب- لديك مؤهلات جيدة.
ج- ذو شخصية عظيمة.
د- فاتن.
4- الحب طويل الأمد بالنسبة لك هو حب:
أ- الصديق.
ب- الطفل لأمه.
ج- الأم لطفلها.
د- الرجل والمرأة.
5- عندما تفكّر بشخص تحبه, أي الكلمات التالية أكثر تعبيراً عن شعورك؟
أ- الحب.
ب- العطاء.
ج- الإحساس.
د- الشوق.
6- الشاي والقهوة بالنسبة لك:
أ- بمثابة المنبّه.
ب-تعديل لمزاجك.
ج- مصدر للمتعة.
د- غير ضروريين.
7- تلتقي مصادفة بأشخاص في إحدى الأمسيات ويَعِدونك بالاتصال بك في اليوم التالي؛ ولكنهم لا يفعلون, هل تفترض:
أ- أنهم التقوا أشخاصاً أهمّ منك.
ب- أنهم مشغولون جداً.
ج- أنهم نسوك مسبقاً.
د- أن وعدهم لم يكن إلا لإنهاء اللقاء.
8- تخيّل شخصاً يميل فجأة على حاجز جسر, فينهار الحاجز ويقع في الماء، وهو لا يستطيع السباحة, ماذا ستفعل؟
أ- تُخرجه من الماء دون ضجة.
ب- تقفز في المياه مباشرة لإنقاذه.
ج- ترتعب وتصرخ طلباً للمساعدة.
د- تقفز في الماء بعد تردد لفترة قصيرة.
9- تجلس وحيداً بعد أن قررَتْ شريكتك الخروج دونك؛ فماذا تفعل؟
أ- تختار كتاباً ممتعاً للقراءة بعد حمام ساخن.
ب- تشعر بالغيرة وتنتظر عودتها بفارغ الصبر.
ج- لا تجد مشكلة في الأمر.
د- ترتدي ثيابك وتخرج.
10- تنزل من سيارة الأجرة متوجهاً إلى إحدى الحفلات, وفجأة يظهر أمامك طفل صغير يتناول الآيس كريم، ويلوّث ما ترتديه, وأنت لا تملك الوقت الكافي لتبديله, ماذا تفعل؟
أ- تنظّف ما يمكن تنظيفه, وتفكّر بأن هناك المزيد من المناسبات لتذهب إليها وأنت بكامل أناقتك.
ب- تصيح به وأنت في قمة الغضب.
ج- تذهب إلى الحفلة وأنت لست على ما يرام.
د- تضرب الطفل من شدة الغضب.
11- ما أسوأ كابوس رأيته؟
أ- الحاجة إلى الزرع والمياه.
ب- التعرّض لهجوم من قِبَل مخلوقات غريبة.
ج- المشي في متاهة من المرايا.
د- السباحة نحو جزيرة دون الوصول إليها.
يتبع